福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬
前回も書きましたが、私の今年の目標はもっともっと♡ヒップアップ♡
より女性らしいボディラインを目指しています^_^
だけど…
忙しいとなかなか思うようにトレーニング時間が確保できない時期もありました
年末年始などは特に忙しいですよね💦
あっという間に1日も1週間も過ぎてしまいます！！！
それに加えて忘年会・新年会などで食事のバランスも乱れがちにΣ（ﾟдﾟlll）
そんな時間を振り返って！！！！
必ず週に2回はヒップトレーニングしようと決めて1月11日にお尻の神様なりトレを受けに東京へ♬
それから、時間は短い日もあれど、週に2回は必ずヒップトレーニングをしています（╹◡╹）
1ヶ月経過しての結果がこちら♡
⬇︎
これはどちらもトレーニング前の写真です。
Afterの方がお尻に張りが出て形(丸み)が良くなってきているようです♬
週2回でも確実に変化は現れます！！！！！
今年の夏に向けて☺︎♬☺︎♬☺︎♬
ヒップアップ目指している方！！！！！！
いつでもパーソナルのお問い合わせ・体験を受け付けております(*’▽’*)
ぜひ一緒に頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
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