減量経過報告33日目【1ヶ月の変化】

田中

お世話になっております！
福岡市中央区のダイエット専門パーソナルジムTRYCEの田中です(^O^)
福岡市内でのダイエットやパーソナルトレーニングをお考えの方は、
ぜひともお気軽にこちらまでお問い合わせください！

減量開始から33日が経過

11/4㈰、ベストボディジャパ日本大会へ向けた減量を開始して33日が経過しました。
もう1カ月以上経過しちゃいました(^^)
あと少しで好きなものが食べられる！(笑)頑張るぞー(^O^)／

今朝の状態はこちら

お！いい感じではないでしょうか(^^♪
体重こそ全く変化せずの68.0kgですが、
腹回りが締まっているのが分かりますね☆
それと、肩の筋肉も強調されてきましたね(*^-^*)
うまく筋肉が残ってくれているのだと言えそうです♪

1カ月間の変化がこちら

左が10/2、右が11/2の状態です。
こうして見比べると、1カ月間でかなり変化しましたね♪
胸からお腹にかけて、全面はかなり引き締まりました(*^^*)
肩も筋肉の凹凸が見えるようになりましたね☆
あと、、めっちゃ黒くなりました（笑）

しかし、お腹周りがまだまだゆるく、脇腹のぜい肉が取れていないので、
ここからもう一つ気合を入れて絞りのペースを上げていかなければなりません！

体重的にも見た目的にも、あと2週間頑張れば仕上がると思いますので、
引き続き全力で突っ走っていきます<(｀^´)>

嫁の誕生日でした☆

11/2㈮は、嫁の誕生日でした(^O^)／
この日ばかりは減量を少しだけ忘れ、おいしいものを食べに行きました☆
もちろんお酒も・・・(^^;

とはいえ、太りやすい危険なものを避けていたのですが、
嫁は気にせず、我慢を続ける私の目の前でこんな愚行を・・・
頬を引っぱたいてやりたい衝動に駆られながら、グッとこらえました。
まあ、久しぶりにケーキの脂質を大量に摂取した嫁は、翌朝胸やけに苦しんでいました。
ざまーみろ！（笑）

そんなこんなで、食べなければならないイベントはもう終了しました(^^)v
ここからは絞り切るのみ！
次においしい食べ物＆おいしいお酒を楽しめるのはベストボディジャパ日本大会後です。
勝利の美酒となるよう、夫婦ともども全力で頑張りますヽ(^o^)丿

田中

それでは、引き続きお互い頑張りましょうね☆