福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています☆ダイエットやパーソナルトレーニングは私たちにお任せください!

  • ☆夏本番!まだまだ間に合います☆

    いよいよ夏本番(^^)
    諦めるのはまだ早い!!一か月あれば身体は変わります☆
    今なら夏本番特別キャンペーンということで、
    入会金(¥10,000)が無料!!
    7月31日までの期間限定ですので、
    この機会に是非ともお問い合わせください♬

以下の項目、思い当たりませんか?

糖質制限など厳しい食事制限をしても痩せない

糖質制限など厳しい食事制限をしても痩せない

厳しい食事制限を頑張っても思うように痩せない方や、痩せたとしても食事を戻した途端にリバウンドしてしまう方は少なくありません。
極端な食事制限はストレスが溜まり、必ずどこかで爆発します。
普段の食事はバランスよく食べ、週末やハレの日などは好きなものを食べる。そういったメリハリが大切になります。
「いかにストレスを抑えるか」
これがダイエットの肝になるのです。

きついトレーニングをしてもカラダが変わらない

きついトレーニングをしてもカラダが変わらない

「週に何回もジムに通いトレーニングを頑張った」、「パーソナルトレーニングでスクワットばかりさせられた」
それなのにカラダが変わらなかった。
それどころか、細くしたいはずの足が太くなったり、肩や肘、腰や膝などを怪我することも。
それらはすべて、「筋肉の正しい動かし方」が分かっていない状態で、間違ったトレーニングを行ってしまうからです。
そのままではどれだけ頑張っても絶対にカラダが変わることはありません。

モチベーションが下がって長く続かない

モチベーションが下がって長く続かない

最初はやる気満々でウェアも高価でおしゃれなものを揃えたものの、結局続けられずに途中でやめてしまうケースも多いと思います。
ジムに入会しても通わずに月謝だけ払い続けるのも同じですね。
理想のカラダになるためには、継続が何よりも大切です。
そのためにはモチベーションを維持する(上げる)ことが非常に重要です。
やる気が無くなってしまえば、食事調整もトレーニングも続けられません。

あなたの体型の悩み、私たち夫婦にお任せください!

無理な食事制限は一切不要

流行している糖質制限など、過度な食事制限は行わず、お客様ひとりひとりのライフスタイルに合った食事調整法を提案します。
"制限”ではなく"調整”ですので、好きなものもある程度食べられますしお付き合いの場も楽しんでいただけます。
私たち自身が運動経験もほとんど無く、仕事も約10年間デスクワークのサラリーマンをしていたため、一般の方の気持ちを考えた食事調整法の提案を得意としています。

ケガのリスクが少ない独自トレーニング

無理な重量のおもりを扱うと、筋肉だけでなく関節や骨にも強い負荷がかかりケガの原因になります。
私たちは「鍛えたい筋肉のみを動かす」という独自のトレーニングを採用し、一般的よりも軽い重量でトレーニングを行うため、ケガのリスクは最小限に抑え、効果は最大限に引き出します。

モチベーションもフルサポート

お客様ひとりひとりに目標を持っていただき、それに向かって具体的な進め方を提案し、その成果を実際に感じていただくことでモチベーションを高く保っていただいています。
また、夫婦トレーナーだからこそのアットホームな雰囲気で毎回楽しくトレーニングを行っています。
今まで長く続けられなかった方は、私たち夫婦と一緒に今度こそ頑張ってみませんか。

コース別料金

私たちがご提案するメニューです。

※入会金は¥10,000です。      
※表示金額はすべて税込価格です。     
※お支払いは現金のみでお願い致します。  
※短期集中コース(2ヶ月)のみ分割払い可能。

↓各メニュ-をクリックしてください。

☆お得なカウンセリング&体験トレーニングをお試しください☆

カウンセリング&体験トレーニングを
¥3,000とお得な価格にて行っていただけます。
食事調整やトレーニングの方法が合うかどうか
まずはお気軽にお試しください(^^)/

※初めての方に限ります。        
※ペアでの体験の場合は¥5,000です。  
※所要時間は60分(ペアは80分)程度です。

TOPIX

よくある質問

入会金はいくらですか?
入会金は¥10,000です。
食事制限はきついですか?
食事を制限するのではなく、調整していただきます。
制限は食べるものを限定しますが、調整は食べたいものはある程度食べてもらえます。
その分、我慢するときは我慢してメリハリをつけていただくことで、ストレスを極力減らしながら痩せていただきます。
調整力が身に付けばリバウンドの確立もグッと減ります。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
全く問題ありません。トレーニング経験が無い分、変なクセが付いていないので逆に成長が速い場合もあります。
初めのうちは無理のないレベルで行いますのでご安心ください。
初回体験の内容はどのようなものですか?
初回体験は、カウンセリング約30分、体験トレーニング約30分、合計で約1時間程度となっています。
動きやすい服装と室内用シューズ、タオルをご持参ください。
肩や肘に痛みがあるのですがトレーニングは可能ですか?
肩や肘が痛い原因のほとんどは、間違ったトレーニングによるものです。
正しい筋肉の動かし方を身に付けていただければ、痛みを気にせずにトレーニングができるようになることがほとんどです。
また、私どものトレーニングは重たい重量を使用しませんのでケガの発生率も限りなく低くなっています。
女性です。ムキムキになりたくないのですが…
女性は男性に比べ、筋肉を成長させる「男性ホルモン」の分泌が少ないため、ムキムキになることはほぼ無いと考えていただいて大丈夫です。
女性の場合、筋肉を大きするのではなく引き締めるためのトレーニングをご提案させていただきます。
持病を持っていますが大丈夫ですか?
一概に大丈夫とは言えませんので、まずはかかりつけのお医者様にご相談の上、体験いただけますようお願いします。
若くなく体力に自信が無いのですが…
意外かもしれませんが、私どものお客様は40代~50代がメインです。
最高年齢で65歳の方もいらっしゃいます。
皆様同じように体力に自信が無かった方ばかりですが、私どものトレーニングはお客様の体力に合わせたメニューですので全く問題なく行っていただけています。
お客の男女比を教えてください。
6:4で女性のお客様が多いです。

お問い合せ

初回カウンセリング&体験トレーニングのお申し込みや、その他質問等ございましたら、お気軽にお問合せください。
2日以内に必ず返信させていただきます。
なお、初回カウンセリング&体験トレーニングのご希望日につきまして、恐れ入りますが他のお客様のご予約の関係で、
1週間後以降のご予約に限らせていただきます。何卒ご了承くださいませ。

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